KVO neboli kardiovaskulární ( srdečně cévní- onemocnění) nejsou "pouze" nemoci srdce. 

KVO zahrnují soubor faktorů při kterých může docházet k :

• ucpávání cév a tím riziku infarkru, plicní embolie, mozkové mrtvice
• ischemické chorobě srdeční
• ucpávání hlavních cév vedoucí okysličenou krev do srdce a mozku

Zda máte dispozice k tomuto onemocnění zjistíte  TÍMTO TESTEM

Vyskytuje se u někoho v rodině vysoká hladina LDL cholesterolu nebo triglyceridů ?

Má někdo v rodině problémy se srdcem?

Máte vysoký krevní tlak?

Je Vaše BMI v rozmezí 25 až 30?

Je Vaše BMI nad 30 ?

Jste ve stresu?

Máte sedavé zaměstnání?

Věnujete se pohybové aktivitě méně než 30 minut denně ?

Konzumujete často smažená jídla nebo polotovary ?

Kouříte ?

VYHODNOCENÍ TESTU

Pokud jste odpověděli  ANO na pět či více otázek, je vaše riziko  VYSOKÉ.

Méně než pět odpovědí ANO znamená zvýšené riziko k danému onemocnění.

Pokud jste odpověděli ANO na jednu, nebo žádnou otázku, KVO vám nejspíš nehrozí a vyznáváte aktivní životní styl a rozumně se stravujete :-)

Jak si poradit alespoň s některými faktory ? Nechte si zhodnotit Váš styl stravování a poznejte, co udělat lépe :-)

Pište na:  stana.n@seznam.cz